レース」カテゴリーアーカイブ

すっかりご無沙汰、夏のトレーニングまとめ

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); いやいや、気がつけば暑中も過ぎて朝晩は秋の気配。 もっとも関東の今夏は、暑中日中だって秋の気配でしたが。 夏好きとしては人生最大にがっかりした夏でした。 それはさておき、ここしばらく空いてしまった部分の記録を。 マラソンオフシーズン、春から夏にかけてはしっかりと地力をつけて秋に備... 続きを読む

カテゴリー: ランニング, レース, 日々のトレーニング | コメントする

【結果報告】練馬こぶしH DNF

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); いやあ、久々に辛い思いしました。 タイトルにも書きましたが、練馬こぶし、DNFです。 朝から3月らしからぬ寒い雨。 起床時から、なんとなくおかしかった。 5時にセットした目覚ましにも関わらず4時過ぎに目が覚める。 まあスタート8時だしまあいいかと、起きて朝ごはんを食べていたらお腹... 続きを読む

カテゴリー: ランニング, レース | コメントする

安堵と喜びと反省と。30代ラストフル、第5回古河はなももマラソン

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 2017年3月12日(日)、第5回古河はなももマラソンに参加してまいりました。 前日編 昨日も書きましたが、当日自宅から行けなくはないのですがバタバタするのが嫌なので宿をおさえておりました。 で、昨日、昼食を食べた後に移動を開始。ちなみに昼食はもやしとひき肉のどんぶり。お米は1合... 続きを読む

カテゴリー: ランニング, レース | コメントする

古河はなももマラソンBブロックのスタートロスを推計した。あと15kmJog

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 夜練からの朝練デー。 5時10分起床。 昨晩23時30分くらいに寝たので5時間半くらいの睡眠時間。 Garminの記録によると、睡眠時間は5時間39分。 浅い眠りが多いものの、いつもの火曜〜水曜の睡眠のように途中に何度も覚醒してしまうというのがなかったのが幸い。 少し眠いものの、... 続きを読む

カテゴリー: ランニング, レース, 日々のトレーニング | コメントする

北西の強風に南東にかしぎながらのPB、2017いわきサンシャインマラソン

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); いわきサンシャインマラソン当日。 昨日は22時頃に就寝、5時30分にアラームをセットしたものの4時30分に目が覚める。 ホテルの朝食は6時から。レース3時間前に食事を済ませるというのがセオリーって言うけれども、ホテルの朝食を放棄してまで守るべきルールでもないかなと思って、いただく... 続きを読む

カテゴリー: ランニング, レース | コメントする

辛うじて79分台死守@2017年(18th) ハイテクハーフマラソン

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 2017年初レースとして、第18回ハイテクハーフマラソンに参加をしてまいりました。 6時半に起床。 無意識に緊張していたのかそれとも昨日ぐっすり寝てしまっていたせいか眠りが浅く、5時には目が覚めてしまいそのまま時間までとりあえず横になっていました。 寝不足特有の、目の奥に居座る重... 続きを読む

カテゴリー: ランニング, レース | コメントする

人間の尊厳をかけた、ハーフ前日疲労抜き11kmJog

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 2日しか仕事していないけれども待ちに待ち焦がれた3連休初日。 今日はたっぷり寝てやろうと12時すぎ就寝の7時20分起床。 頭はかなりすっきりしました。 そしていつもよりものんびり準備して、7時半過ぎに出走。 明日のハイテクハーフに備えて極力疲れをためないようにのんびり走ろうと心が... 続きを読む

カテゴリー: グッズ, ランニング, レース, 日々のトレーニング | コメントする

第7回(2016) 奈良マラソンで初サブスリー

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 去る2016年12月11日。奈良県は奈良市にて行われた第7回奈良マラソンに出場して参りました。 今年3月のはなももマラソンで3時間9分を出して以来、サブスリーを徐々に意識するようになり、夏からはただのジョギング以外のトレーニングを取り入れて臨んだ今シーズン。 (経緯についてはまた... 続きを読む

カテゴリー: ランニング, レース | コメントする

第4回古河はなももマラソン参戦

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 関連:ネガティブスプリットの難しさを古河はなももマラソン全完走者データから推察した 今年の東京マラソンはそもそも申し込むの自体を忘れて出られず、その昇華試合として茨城は古河の「古河はなももマラソン」に出場してまいりました。 ここのところ仕事がわたわたしていたり、寝不足だったりとや... 続きを読む

カテゴリー: ランニング, レース | コメントする

2015柴又100Kウルトラマラソン参戦記 その③

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 前の記事: 2015柴又100Kウルトラマラソン参戦記 その① 2015柴又100Kウルトラマラソン参戦記 その② いよいよ初ウルトラマラソン本番へ 本番直前のランニング 77キロ走に成功したのが本番1ヶ月前。そこから翌週末はゆっくり30キロ、レース2週間前の週末に54キロ走を実... 続きを読む

カテゴリー: ランニング, レース | コメントする