5時10分起床。
気温を確認すると9℃と少し冷え込む。
何を着るか迷った末、長袖Tシャツ1枚にタイツ＋ハーフパンツで5時20分出走。
火曜のポイントから3日目、ここでようやく疲れが抜けた感覚。
走り出しもそんなにつらくなく、序盤からリズムに乗って走れます。
そこからもあまり調子に乗らず、落ち着いて呼吸ができる範囲でのペースで。
疲労感がほとんどないので集中して走ることができました。
感覚的にはあっという間の15キロ。
ドリル、補強で終了。
いつもの朝食。
昼はさばの文化干し。
この居酒屋さんはそこそこ格式高い感じなのだけれどもランチは生卵とご飯と味噌汁がおかわり自由。
生卵が食べたいというモチベーションでこのお店に。もちろんお魚もおいしかったですが、生卵でご飯をたらふくいただいて満腹幸せ。
夜はお麩のチャンプルーをビールで。
お麩が膨れてなかなかのボリュームでした。
5月の1,2とお休みをとって金の架け橋をかけました。
なので明日から1週間強の連休開始。
きっと大半は走ってぼーっとして酒のんで終わるんだろうけど、時間が自由っていうのは、すばらしい。
